Rockpot Lintas Sektor Pukesmas Cangkep Purworejo

Kegiatan Rockport Lintas Sektor Puskesmas Cangkrep Purworejo

 

Tes Kebugaran adalah tes untuk menilai ketahanan dan kekuatan fisik seseorang. Tes kebugaran sangat baik dilakukan untuk menilai sekaligus meningkatkan kinerja jantung, paru-paru dan otot. Rockport  merupakan salah satu tes untuk penilaian kebugaran, yaitu dengan melakukan lari kecil sejauh 1,6 kilometer dengan waktu tertentu, dan hasil tekanan darah setelah berlari.

Data yang diperlukan untuk mendapatkan penilaian kebugaran menggunakan metode rockport yaitu, umur, berat badan, tinggi badan, tekanan darah, setelah berlari serta waktu tempuh lari. Dengan didapatkan nilai IMT (Indeks Masa Tubuh) beserta VO2 max (volume maksimum oksigen), beberapa kritera penilaian kebugaran dihasilkan, yaitu kurang sekali, kurang, cukup, baik dan sangat baik. Penilaian kriteria tersebut nantinya digunakan untuk landasan apakah peserta harus melakukan latihan aerobik tipe 1, 2 atau 3.

Kegiatan ini berlangsung pada Jumat pagi tanggal 13 Desember 2024 berpusat di Halaman Kecamatan Purworejo Kegiatan ini dihadiri kurang lebih 67 peserta yang terdiri dari Bapak Camat besera jajaran, Kapolsek Purworejo beserta jajaran, Danramil Purworejo beserta jajaran Korwilcambidik Purworejo, KUA Purworejo, Kepala Desa/Kelurahan yang terdapat di wilayah Puskesmas Cangkrep Purworejo beserta jajaran.

Semua peserta berhasil menyelesaikan putaran lintasan yang ditentukan. Kegiatan ini berlangsung dengan lancar dan setiap peserta gembira melakukan kegiatan ini.. Selain kegiatan rockport diadakan juga pemeriksaan Posbindu PTM yang didalamnya tergapat skrining pemeriksaan GDS, Cholesterol, dan Asam Urat.

 

 

---