Tes Kebugaran Anak Sekolah Sekolah
Tes Kebugaran Anak Sekolah Sekolah

Salam Sehat ...

        Rabu, 4 Oktober 2023 dilaksanakan Tes Kebugaran Anak Sekolah bertempat di Alun-alun Cangkrep. Kegiatan ini merupakan salah satu program kerja dari Kesehatan Olahraga, Puskesmas Cangkrep Purworejo. Sasaran tes kebugaran anak sekolah yaitu siswa/siswi SD kelas 4 dan kelas 5 di wilayah Puskesmas Cangkrep Purworejo. Pada hari ini, Sekolah Dasar yang melaksanakan tes kebugaran adalah SDN 1 Cangkrep Lor.

Kebugaran adalah kemampuan seseorang dalam melaksanakan aktifitas sehari-hari tanpa menyebabkan kelelahan yang berlebihan. Pengukuran kebugaran jasmani anak sekolah dilakukan untuk mengetahui tingkat kebugaran siswa. Metode yang paling mudah dilakukan adalah menggunakan Single Test yaitu tes lari 1.000 meter untuk siswa SD kelas 4-6 (usia 10-12 tahun). Cara menilai tingkat kebugaran jasmani siswa dengan membandingkan jenis kelamain, usia dan waktu tempuh pada tabel klasifikasi penilaian kebugaran Single Test. Hasil yang diperoleh dikelompokkan menjadi tingkat kebugaran baik sekali, baik, cukup, kurang dan kurang sekali. Berdasarkan hasil tes yang diperoleh siswa diberikan rekomendasi aktifitas fisik yang sesuai untuk meningkatkan kebugarannya.